春节过后，记得要常喝这糖水，润滑香甜，清肠刮油，女人别错过！

甘蔗每年冬天大量上市的时候，含有丰富的糖分、水分、各种维生素等，用它来煮甜汤，甘蔗和雪梨本身都富含水分，直接吃太凉，所以最好熟吃，避免使肠胃受凉。春季干燥，身体很容易上火，造成口干舌燥，喉咙不舒服，还有就是连续吃美味佳肴，胃肠承受了太多的负担，节后快立即调整一下，喝点清淡的甜汤，今天这一款甘蔗雪梨汤，可以缓解干燥给身体带来的不适感，还可以清清肠，身体很舒服，春季喝最好了，有生津止渴，甘凉滋润的功效，既清甜好喝，又润燥去火。春天，这汤别忘了给家人喝，清润甘凉，营养不上火，初春喝最合适。现在小面姨把这道“甘蔗雪梨汤”美食做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱。

【甘蔗雪梨汤】

食材：食材：梨1个、甘蔗肉5节、黄冰糖1大块、红枣6颗。

做法：

1、需要的食材准备好，没有甘蔗肉去水果摊，买带皮的甘蔗去皮用。

2、甘蔗段，斩成小块，方便甘蔗汁很快煮出来。

3、雪梨去皮洗净，对半切开，再切成4半，去芯切成小块装盘待用。

4、红枣浸泡一会，清洗干净去核。

5、砂锅中加适量清水，把梨块和甘蔗块，大火煮开后转小火煮20分钟。

6、再放入红枣冰糖，继续小火煮10分钟。

7、10分钟后关火，这几样食材中的营养充分都释放到水中，闻起来香味扑鼻。

8、趁热喝汤 ，入口清润香甜，简单易学超好喝，学会做给家人喝吧。